【案例】:
學生:最近感覺到年少十七八歲的憤怒,好勇鬥狠的感覺浮上心頭。
石:年少時的你好勇鬥狠,長大之後的你為什麼變成這麼好人的樣子?
學生:我是在結婚之後變好了。
石:所以好人是一個贖罪的人,贖罪的人覺得自己是壞的。而壞人又是長期處於怎樣的感覺之中?
學生:一直覺得我得不到關懷和肯定。
石:你本來很乖,當你得不到你要的關懷就變成壞孩子,後來又變成乖乖的成年人。那麼,一個乖孩子的內在真正的感覺是什麼呢?那就是你非常害怕知道的感覺,而你每一次到了痛點就會逃到神話故事裡面去,無法真正知道那個感覺。
這個需要被關懷被肯定的人,底下是那麼痛苦,所以他需要神話故事來讓他可以活下來。你就是以這樣的方式一直在逃避內在,一直不肯接受。
學生:我覺得不管怎麼努力也不會被重視。
石:這是怎樣的感覺?請不要逃到你的神話故事裡去。
學生:我怎麼做都不會被看見…好絕望…好孤單…好累好累…我不敢講好累…這個世界我不想來…你們為什麼要生我…
石:累得想睡著都不要醒過來,我好累…,想死又死不掉…你可以感覺到那個絕望嗎?你在嘔吐是逃掉感覺,逃掉你的羞愧感,去感覺那個羞愧,「為什麼我不死」…不要逃掉那個小男孩的沮喪…去感覺那個憤怒底下是很深的悲傷和絕望。
學生:心好痛。
石:感覺那個心痛,「沒有人愛我…」
學生:沒有人愛我,我恨…
石:不要逃掉你的感覺,不要逃離內在,否則永遠無法和自己聯繫,盡你所能。逃離內在的人只會換來別人的輕視。連你的內在都不接受。你一直不肯去感覺自己的感覺,所以外在幻化出別人無法看見你,重視你。除非你不逃離內在,否則別人無法重視你。你已經逃離了…
********************