學生：我看到自己沒有給自己的時候，很憤怒。石：你沒有給自己什麼？
學生：一份寬容。
石：你一直做一直做，無法停止。做死自己讓別人痛苦，讓別人愧疚。所以你該給自己寬容。該如何落實生活？
學生：接受自己的無能為力，接受挫敗。
石：又如何還給伴侶自由的空間？
學生：不要隱藏自己，承認自己的心理位置。
石：其他人也思考這個問題。另外這位同學，你剛才進入什麼感覺？
學生：很想給出可是自己覺得沒有能力。也不能愛自己。
石：如果愛自己你會失去什麼？
學生：我頭腦空掉了。應該是會變成自私的人，會被攻擊。
石：你沒有還給自己自由，所以會攻擊別人。你會攻擊誰？
學生：我自己，還有老公。
石：放掉對他的攻擊，你要為自己的什麼負責任？
學生：覺得自己很糟糕，很爛的感覺。
石：接受這個很糟很爛的自己，就不會去攻擊他。還給自己自由可以做什麼？
學生：自己愛做的事情。
石：那是什麼？如果你說不出來表示你還不敢為自己負責。否則你就會要別人來為你活。如果你不知道，你的伴侶就會變成很重要，然後你就會恨他，怪他。
學生：剛才的過程中，我發現只要靠近家人就想救他們。
石：如果不救也不逃，你要面對什麼感覺？
學生：很糟，很孤單。
石：這是小時候的感覺。你已經沒有和他們在一起，卻還認為要救他們。這是你的內在小女孩的感覺。
學生：我覺得沒有他們，我會死。
石：你的內在小女孩覺得無法聯繫，很孤單。這是過往的感覺，接受它，釋放它就好了。不要抓住它來障礙自己。有很多的感覺，因為我們只想逃離，也因此放大了那個恐懼。
前一位同學是自己沒有活過來，還要等著那個死掉沒有活力的人（丈夫）給她活力，當他也無法做到時就攻擊他。她該放下來，活出自己，走出去。
學生：我知道了，我想去上藝術欣賞的課程。
石：這就對了，你做自己高興做的事情，不要待在原地不動，活出自己。