【案例】：石：請你談談那個寧願死也不要愛的那個人格，我要你說出所有的感覺。學生：我什麼都不要了。
石：在說「我什麼都不要了」的人，心裡面是什麼痛苦呢？這就是觀照法門。我要你去感覺那個絕望，如果這個絕望它有自己的語言，它在說什麼？…繼續感覺這個絕望，它的能量聚集在身體的哪個部位？
學生：胃部。
石：那是控制。控制自己的需要。把氣吸到胃部，去感覺那個絕望。
學生：我到底活著要幹什麼呢？
石：它想要什麼都得不到，所以才覺得不知道活著要幹什麼。
學生：我自以為很了不起，很努力，很操心。
石：你以為這樣做可以得到什麼呢？
學生：我想要什麼都得不到。
石：你本來可以得到什麼呢？
學生：至少這樣我可以快樂一點。我有那麼多的念頭，沒有辦法可以接受我自己，我學得再多也沒有用。
石：因為那個學很多的人，是想要控制自己的人，想要控制自己的人就是想要控制別人，所以胃部才會那麼緊縮。
學生：我愈想從這裡跳脫，就愈慌、愈絕望。
石：是的，所以真相是什麼？是不是慌張和絕望？所以我要你和這個慌張絕望在一起。
學生：我不願意和它在一起。打死我也不願意。
石：去感覺寧願死的人，這麼恨自己，這裡有一個自我憎恨的感覺，去感覺它，它恨不得把自己打死。
學生：我以為死掉就沒有痛苦了。
石：你曾經死過，可是你死不掉，因為還有個願望想要完成，因為未完成所以死不掉，你無法死也無法活，請你去感覺那份絕望。去說「我寧願死」。請說出來：「我寧願死」。
學生：天地這麼大，為什麼沒有一個地方屬於我？
石：什麼樣的處境你才願意留住，才是你要站立的，否則你寧願死，你希望是怎麼樣的情境？如果你得到了你才願意活下來？給你什麼你才願意活下來？
學生：我要一切我認為合理的東西，照我的方式給我。
石：那是什麼方式？請說出來：「我要…」，把那個想要的東西說出來，你對你的需要如此羞愧，你寧願為別人做的，等著別人供給你，甚至說都不肯說，所以別人不知如何對你，我要你說出來，你要什麼？想像對著你的男友說話。說出那個需要。
學生：說不出來…
石：我來教你，說：「我要你按照我的方式…」一直說。
學生：我要你按照我的方式給我愛。按照我的方式給我關心，我要一切。我不講話你就應該知道我要什麼，我要所有的一切…
石：繼續說。
學生：（搖頭）。我知道我什麼都要不到。
石：允許自己拼命要。繼續說。
學生：我要你愛我，我要你關心我，我要你讓我快樂，我要你完全了解我，我要你心中只有我，我就是要你愛我。我要所有的一切。
石：說「我就是要。」
學生：我就是要，我要最好的，我要你給我一切。我只要好的，我不要差的，我要很多很多的愛，我要你能給的都給我，不管你有沒有能力給，我就是要。
石：允許自己要，讓那個能量完全的呈現。
學生：我就是要。
石：繼續說：「就算把你搾乾了，我還是想要。」
學生：不管怎樣我就是要。…你這個自私鬼，明明有就是不肯給我，折磨我，沒有良心。我也要讓你不好過，我生氣了，我死給你看，我要毀掉你， 把你折磨到死，看誰比較狠。
學生甲（回應）：我也沒有啊！怎麼給你？
學生乙（回應）：我不相信你跟我一樣痛苦。
學生丙（回應）：我真的沒有，我不會給你。
石：要死大家一起死。
學生甲：我真的沒有。
石：回應的同學將那個巨大的痛苦說出來，釋放那個能量。
學生：我已經用盡了方法。
石：是的，你用盡了所有的方法，就是要不到，因為對方和你一樣，什麼都沒有，就算你毀了一切，他也無法給，因為他也想用這個方法來毀掉一切，他無法給你所要。你一直堅持他可以拿走你的痛苦，卻看不到他在巨大的痛苦裡面，你被自己的需要包住了，所以怎麼辦？回應的同學，將那巨大的痛苦說出來。
學生：不知道要說什麼。
石：如果你的家人一直在跟你要，用死來威脅你，跟你要，你該怎麼辦？你也死給他們看嗎？所以，這就是你男友內在的聲音，該怎麼辦呢？這就是為何你的男友要常常昏睡，要往外跑。他一點愛都沒有，而你也不自由了。
人類的內在是如此不安寧，要如何停止這個業力？大家都是放棄的狀況，死掉了才不會痛苦。所以你們昏睡了，父母的心死了，孩子的心也死了，這就是內在真相。大家都不自由，都沒有愛，大家都在鬥爭，這就是世界的真相。該怎麼辦呢？
學生：我什麼也不能做。
石：你的伴侶也和你一樣。要死大家一起死，大家來鬥吧，永遠沒有了結的一天。你的伴侶說：「我沒有愛了，你卻一直要，算了，我放棄吧，我也死了算了。」所以該怎麼辦？如何停止這個業力？
學生：只好照顧好自己。
石：好，我來教你如何照顧好自己。深深的感覺那份需要，把它吸進來接受。透過接受去轉化它，深呼吸。去陪伴它，轉化它。還給自己一份自由，一份清明，一份寬廣。
現在我要問你，放掉對你的伴侶的需要，還給自己一份能量之後，你可以選擇做什麼？當你不再耗費能量去對別人索求，你可以做什麼讓自己更快樂，更自由，更有力量？
學生：我可以把注意力放在自己身上。
石：那麼你可以做什麼？做什麼會讓自己更有活力，感覺更愛自己，更接受自己。也就是說，你如何給自己愛，如何滋養自己？
學生：其實我本來什麼都有，不必去向別人要的。
石：好，放下你的需要，先去看看你的伴侶，他有什麼痛苦？我要先告訴你，生命有一個律則：當你有需要的時候，你可以透過給出來穿越；當你給出別人的時候，老天就會給你一個非常不同凡響的品質。這是老天唯一的律則。多數的人都不了解，一直向外去索求，到後來反而感覺自己一無是處。所以我要提醒各位這一個律則：當你想要什麼，就真心的給出什麼。所以問你自己，你的男友有什麼痛苦？
學生：他無法滿足我的需要，所以他感覺很挫敗。
石：他覺得自己很無用，很羞愧，很想殺死自己，什麼都不要了。所以他會昏睡，也不回家。他比你痛苦，不會哭，不會說，不會流淚，只想昏睡，他比你更悲哀，你該如何給出愛才能救活他？該怎麼做呢？去問老天該怎麼做？……告訴你自己，你可以讓自己快樂，不要把注意力放在他身上，你可以做一些事讓自己快樂，滋養自己。
允許他可以有自由。現在感覺如何？
學生：輕鬆多了。
石：各位，剛剛的整個過程就是接受自己的需要，然後你的整個人的能量就會鬆綁；如果你抗拒它，你就會停滯不前，就會自我束縛。