【案例】：學生：我一直想離開男友，有一天我看見男友與別的女人在一起，後來他卻向我懺悔，不承認自己另有新歡。我不知道該怎麼辦？
石：你想要離開他，可是這件事的主導權在他身上嗎？這樣說來，你不是真的想離開他。
學生：我在他身上還看得見利用價值。
石：你很誠實。離開他你會損失什麼好處？
學生：會失去工作，沒有人愛我。
石：是的。
學生：我不想離開，也是在向那個女人證明。
石：你一直在向所有女人證明了。
學生：怎麼辦？
石：如果你要放掉對方，你該為自己負什麼責任？或者相反地，如果你要承諾全然去愛他，你就要面對什麼問題？生命只有兩件事：不是提起，就是放下。提起就是承諾關係，那就要面對自己的憤怒；放下就是面對自己的失落，空無一物。
這兩者都是挑戰，我們都會心有不甘，不情願。如果你只想要安全，就會提不起又放不下。如果提起，你該面對什麼？學生：我好像是在勉強自己，覺得沒有辦法愛他，他無法滿足我的需要。石：誰又能滿足你的需要？
學生：沒有。
石：那是一個什麼樣的痛苦？
學生：一種不配擁有的感覺讓我推開他。
石：你不相信你可以擁有一個男人的愛，所以不敢把心交出去，你只想要被照顧就好了。你認為如果把心交出去，萬一有一天失去他，你就完了。你害怕重新經歷失去時那種好像要死了的痛苦，所以寧願抽離你的心。提起或放下都同樣要面對很深的失落感，很深的無價值，很深的懷疑不信任，這就是你為什麼像花蝴蝶一樣，你向所有女人和男人挑戰。事實上，沒有一個男人可以滿足你的所有需要。
學生：只能面對自己的無價值嗎？
石：是的。如何面對？
眾人回應：如實接受。
石：沒有旁門左道，真理就是你的內在真相，就是那個痛苦。
學生：那個真實的自己。
石：因為那個痛很大，就讓你拒絕給出這個世界。就像我看見自己的冷酷無情，我發現心痛的原因了：因為我拒絕給出愛。
學生：我和那些男人的關係中，我都沒有給出真心。
石：我們幾乎都不知道什麼是真心，我們只看見自己的需要和痛苦，除非去穿越痛苦，看見所有的痛苦都一樣，才能看見真心。你有一個內在小女孩被關在很深的無價值的地牢裡，那才是你要愛的人，只有你能夠救她，那也是你要做的事。可是你卻極力推開她，不接受她，你在外在世界證明你的價值，以逃開小女孩的痛苦，這就是現在的你。
不管你如何證明皆無用，證明的人只在坐大黑暗的能量，你真正的注意力和真正的能量都關在地牢裡。為什麼會那麼恐懼？其實是你自己坐大那個恐懼的。所以你的心牢是什麼？大家都問自己，你們把自己關在怎樣的牢房中？去觀照那個地牢的能量，感覺那個關在地牢裡的自我。
學生：我有一個感覺，覺得自己深深的不夠好…我好孤單…
石：是不是孤單到慌張失措？繼續感覺下去，感覺慌張的快要死了…
學生：我快死了…
石：感覺快要死掉的感覺，進入那個地獄，去釋放內在小女孩的感覺。這是你唯一可以救她的方法…說出來，我好生氣，為什麼沒有人愛我，沒有人理我…其他同學也釋放自己內在的地獄…進入身體就是進入無意識，釋放無意識的地獄…感覺沒有人愛的憤怒，悲傷，無價值…感覺自己好無助，好空虛，好孤單，為什麼沒有人靠近我…只要進入身體的感覺，那裡面有一個小小的自我，它感覺到無意義…試著去打開你的地獄能量，那個無價值的地獄。
學生：你為什麼不理我？為什麼不理我…
石：另外那位男同學請進入悲傷，感覺那個等待愛的小男孩，感覺他很深的絕望。不要利用憤怒的方式逃離你的絕望。
學生：我不要了，我都不要了…
石：是的，你都不要了，你推開所有一切，你決定了什麼都不要。深呼吸，吸到身體卡住的地方…
學生：不要了，我都不要了…
石：這個小女孩拒絕了這個世界，她創造了匱乏的情況。請你繼續感覺放棄的能量，當豐富和愛來的時候你不相信，因為你的內在小女孩她什麼都不要。
學生：我不相信。我什麼都不要了…
學生（回應）：不要哭了，煩死了…
石：回應的同學請感覺你的無能為力…你救不了他們的，他們就是那麼執著，去處理你自己無能為力的感覺----所以，真相是你在很小的時候放棄了，所以愛不會進來你的生命，去感覺那個痛苦，釋放它---那份絕望，怎麼哭喊都沒有用所以你放棄了---有一個你在很小的時候選擇放棄一切來報復所有的人，去感覺放棄的痛苦…另一位同學你需要表達你的憤怒，不要選擇死寂報復，報復的人就是孤單的人，就沒有接受能力，大家把那份痛苦說出來…讓那個怨恨表達出來…
學生（回應）：不要叫了…
石：你無法叫他們不要痛，去釋放你的抓狂能量…繼續釋放，深呼吸…你如何對那個小小的自我溝通，只有你能救她了…
學生：可是她不理我…
石：繼續跟她溝通，以你現在的了解和智慧與她溝通，否則她就停留在那個放棄的能量，報復的能量裡面了。
學生：對不起…對不起你…
石：不斷與她溝通，不斷釋放她的感覺…以幫助那個小女孩不再報復，因為只要她是報復的，就不相信自己可以擁有。釋放那很深的無意義感…不斷與小女孩溝通，用你現在的智慧和覺知，讓她放下報復，進入生命…進入自己的身體，自己的感覺。
報復的人選擇拒絕，沒有接受能力，她會永遠活在地獄之中，因為她不肯再愛了…你現在知道男朋友很愛你嗎？你知道他一直活在不被你愛的痛苦之中嗎？他為你做這麼多，只要你的一份愛，卻一直不被你接受，你因為害怕而拒絕了他，其實他很愛你，你為了保護自己不肯給出你的心，以至於你一直活在匱乏之中。所以，生命到底在教導你什麼？
學生：我要學習去愛。
石：他已經給你那麼多，還是得不到你的愛。所以該要怎麼做才能停止你的匱乏？
學生：我要愛我自己。
石：你的小小自我一直在呼喚你。不斷釋放她的感覺…當你可以接受小小自我，她就會變成一股力量，當你不接受，它就會變成餓鬼，一直在向別人要，怎麼要都要不到，怎麼要都不滿足…所以，生命召喚你做什麼決定？站在真理，站在愛的位置上，你要做什麼決定？
學生：我要放下他。
石：如何放下？聽你內在的聲音。如果你被召喚放下，就把祝福和感謝給他，感謝他這幾年陪伴你，滋養你，祝福他有真正的伴侶。如果你真正的放下，你的真愛也會進來。
你所要做的就只有照顧好自己內在，為自己負責任，學會與自己相處。如果你服務需要，選擇報復，就會進入無意義，進入放棄絕望，進入懷疑不信任，越需要則越空洞。請你把更多的祝福和感謝送給他。