生命的本質是輕易

石:若以你現在的了解和覺知,你如何把那個卡在時間空間裡的小女孩釋放出來?讓她停止透過做事來證明價值,還給她自由,也還給別人一份自由。不再把別人變成不負責任,藉此來助長自己的價值,你如何與你的內在小女孩溝通?
學生:很對不起她,這麼多年都沒有看見她的存在。
石:如何釋放她?可以看見她嗎?她在哪個方向?靠近她,把能量請進來。靠近她唯一的方式就是願意感覺她的感覺,釋放它,好讓她停止犧牲,不再推開她。把她抱起來和現在的你結合。

不要推開她的感覺,好好釋放,把她從地獄救出來,不要害怕她的感覺,如果連你都推開她,她會永遠證明,永遠犧牲。盡你的力量把她抱起來,抱在胸口與現在的你整合,去感覺她是這麼痛苦,好讓她來幫助你往前走一大步。

讓那個能量慢慢長大,和現在的你一樣大。告訴她:「我會看到你的價值,不再鞭打你,不再逼迫你。」跟她道歉。
學生:對不起,我從來不知道你的存在。請你原諒我。
石:原諒我鞭打你,叫你一直做一直做。告訴她你會怎麼對她。
學生:我會一直陪著她。
石:你會尊重她的感覺嗎?不會再鞭打她嗎?
學生:不會了。
石:繼續釋放她的感覺。
學生:無論何時我都會和你在一起。
石:我要你幫助那個小女孩,如果她放掉那個渺小和不存在,很深的無價值感,不再創造痛苦,去看看現在的你,那個小女孩,原本老天送給她的才華是什麼?那個被痛苦包住的才華是什麼?她的本質是什麼?她長大可以擁有什麼生活品質?
學生: 輕易的…多采多姿的…有魅力的-----
石:把那份能量送給她,讓她不再看到那個渺小不存在的,還給她那份品質,你會怎麼告訴她?學生:你一直都是很美好的。-----
石:如果這份特質放在她的工作,她會如何呈現?
學生:她會尊重每個人的位置,尊重自己的感覺。
石:這樣她在工作上會怎麼樣呈現?學生:她會很輕易,…那是一個美麗的工程,那是歡笑的,喜悅的。
石:把那份歡笑、喜悅還給自己,深深感覺那份品質。過去一絲絲負面的感覺釋放出去,把這份輕易和歡笑的品質接回來。那原本屬於你的,失落已久的特質,把它迎接回來。
還給自己一份空間,一份價值,並送給週遭的人。她只做她愛做的,不去拿走別人的價值。還給自己價值,還給別人價值。你就會把歡樂,把好玩送給世界,把天堂送給世界。